猫背による肩こり・・・

東大阪にある整体院「姿勢矯正院スタイルケア」です。今回は、40代の男性の症例をご紹介いたします。この方は、若い頃から姿勢が悪いことを自覚しており、慢性的な肩こりに悩まされていました。特に最近になって症状が悪化したため、当院にご来院いただきました。

姿勢分析の結果、この方の背中は丸く、猫背が目立ちました。また、首や肩の筋肉も硬直しており、柔軟性が低下しているため、全身に負担がかかりやすい状態でした。そこで、猫背矯正による姿勢改善と、ストレッチを通じて全身の柔軟性向上を目指しました。

初回の施術後、若干の変化が見られましたが、猫背による肩こりは依然として残っていました。そこで週一回の猫背矯正と、自宅でのストレッチをおすすめしました。三ヶ月後には、猫背の改善と筋肉の柔軟性が向上し、肩こりも緩和されたため、猫背矯正を卒業としました。

以降は自宅でのストレッチを続けていただくよう指導し、再び症状が現れた際にはご来院いただく予定です。

「今回は猫背による肩こりの症例でした。これは現在、最も多い症例ではないでしょうか？まだこの方は男性で筋肉もありましたので、痛みを感じる程の肩こりではありませんでしたが、もし女性で筋肉の少ない方でしたら、肩こりが痛みに変わり、首や肩が動かなくなるというケースもあり得ます。特に今回の様な、筋肉の柔軟性が弱い方は余計に姿勢が悪化しやすく、肩こりなどの症状が現れやすくなります。皆さんも姿勢には気を付けて頂き、日頃からストレッチなど適度な運動を心掛けていきましょう！」

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姿勢矯正院スタイルケア【東大阪市高井田】藤戸恭介
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東大阪市高井田
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