寒暖差がもたらす身体の不調を軽減するためには、まずリラクゼーションが重要です。急激な温度変化は、体に様々な影響を与え、特に自律神経を乱しやすくなります。このため、ストレスや疲労感が募り、体調が優れない状態が続くことがあります。

そこで、リラクゼーション方法を取り入れることで、心身の緊張をほぐし、リフレッシュすることが大切です。具体的には、深呼吸や軽いストレッチ、瞑想などの方法が効果的です。これらの行動は心を落ち着け、自律神経のバランスを整える手助けとなります。また、心をリラックスさせることで、身体の疲労を効果的に回復させることも期待できます。

整体院での施術も、リラクゼーションの一環として非常に有効です。専門家による整体やマッサージは、骨格や筋肉の緊張をほぐし、血流を改善させることで、身体の疲労感やストレスを軽減します。姿勢を整えることで、体の不調を根本的に改善することができるため、寒暖差の影響を受けにくい身体づくりが実現します。

姿勢矯正院スタイルケアでは、個々の体の状態に合わせたオーダーメイド施術を行うため、一人一人の悩みに寄り添ったアプローチが可能です。姿勢改善に重点を置きながら、全身のバランスを整えるための施術を受けることで、快適な毎日を送るための基盤を作ることができます。身体の不調を感じた際には、ぜひ専門の施術を受けることをお勧めします。

このように、ストレスや疲労感を軽減するためのリラクゼーション方法としては、日常生活に取り入れやすいものから専門的な施術まで様々あります。寒暖差に負けない体作りを目指すために、姿勢改善と合わせてこれらの方法を取り入れ、心身共に健やかな毎日を実現しましょう。

当院の骨盤矯正は専用の治療器具を使用することにより、体に無理なく・痛く無く正しい位置へと骨盤を矯正することができます。ボキボキ鳴らす矯正に抵抗がある方には是非とも受けて頂きたくオススメしております。

骨盤が歪んでしまうと、

・腰痛があり、頻繁にギックリ腰になってしまう

・反り腰・出っ尻が気になるようになる

・なんだか痩せにくくなってきた

・体が横に傾いている気がする

・足のむくみ・冷え性が気になる

他にも様々な症状の原因となってしまいます。

特に体が昔から固かったり、普段から健康のために運動をしない方は要注意です。知らず知らずのうちに骨盤が歪み、気がついた時には取り返しのつかない段階にまで骨盤が歪んでしまうこともあります。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢・骨盤の歪みを確認させて頂きます。

歪みの状態に最適の治療プランや施術をご提案させて頂きます。

当院の猫背矯正は変化がすぐに実感できると評判です。施術に関しても体に無理なく矯正を行うので痛くなく、自然と正しい姿勢を覚え込ませることができます。

猫背になると、

・肩こり・頭痛がする

・ストレートネックだと病院で言われた

・肩が内巻いて呼吸が浅くなった気がする

・年齢より老けて見られるようになった

など他にも色々とありますが、様々な症状を伴うのが猫背の怖いところです。

現在はスマホやパソコンの普及で、昔と比べ猫背の方がはるかに増えました。猫背は一種の現代病と言えます。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢を把握しましょう。

歪みの程度に応じた治療プラン・施術をご提案させて頂きます。

当院では筋肉のコリに対して「揉みほぐし」の施術メニューをご用意しております。国家資格を保有した専門のスタッフが施術を担当させて頂きます。姿勢のプロが行う揉みほぐしの施術は筋肉のコリを軽減させるのはもちろんのこと、癒やしやリラクゼーションの効果もあると好評を頂いております。

揉みほぐしの効果としては、

・固くなった筋肉がほぐれ、肩こりや腰痛の軽減

・血行促進によるリラックス効果

・リラクゼーションによるストレス軽減

・睡眠の質の向上

など多数の効果があります。

予約制による一人一人の完全個室なので、他の方がいて気になるなどの心配もございません。

リラックスした環境で治療をしていきたいという方にオススメです。

当院では針による治療を行っております。骨盤矯正や猫背矯正が「骨」に刺激を加える施術に対して、針治療は「筋肉・神経」に対して刺激を加えます。固くなった筋肉を柔らかくほぐしたり、神経の働きを整え痺れ症状の緩和などが効果として期待できます。

針治療の有効な症状として、

・マッサージで治らないキツい肩こり

・ギックリ腰などの激しい腰痛

・肩・膝・股関節などの関節痛

・神経痛による痛みや痺れ

など幅広い症状に対して効果を発揮します。

また当院の針治療は髪の毛より細い針を使用することにより、痛みを感じにくく体にも負担がかかりにくい施術を行っております。

昔からの長年の肩こりや動けないほど痛いギックリ腰にお悩みの方など、一度針治療を受けて頂くことをオススメします。