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健康で美しいスタイルに!
競技力を左右する姿勢の重要性
  • check_box 姿勢が体の動きをスムーズにし、よりパワフルなパフォーマンスを実現
  • check_box バランスが向上することで、競技中の安定性が増す
  • check_box 腕や脚の可動域が広がり、全体的な体力向上に寄与
  • check_box 怪我のリスクを低減し、長期間にわたる競技生活をサポート
  • check_box 集中力が高まり、競技への取り組みが一層充実する
正しい姿勢はスポーツパフォーマンスを向上させる重要な要素です。
選手たちは、日々のトレーニングにおいて体を最大限に効率よく使うために、身体のバランスと姿勢を意識する必要があります。著しい姿勢改善を行うことで、多くのスポーツ競技において劇的なパフォーマンス向上が期待できます。ここでは、良好な姿勢が競技力に与える影響について詳しく解説します。
姿勢改善で体幹を強化しよう

姿勢改善で体幹を強化しよう

姿勢改善で競技力を引き出そう!

  • Point 01

    姿勢と体幹の関係
    姿勢が正しいと体幹の筋肉がしっかりと働き、スポーツパフォーマンスの向上に寄与します。体幹を強化することで安定感が増し、動きがスムーズになるため、競技において重要な要素となります。
  • Point 02

    体幹強化の具体的な方法
    姿勢改善を目指すためには、プランクやサイドプランクなどのトレーニングを取り入れることが効果的です。これらのトレーニングは体幹をしっかりと鍛え、姿勢を正すだけでなく、全体的なバランスを向上させる助けとなります。
  • Point 03

    姿勢改善の重要性
    姿勢が良くなれば体全体のバランスが整い、競技中の動きが一層スムーズになります。他にも怪我の予防や疲労の軽減といったメリットもあるため、スポーツをする方にはぜひ取り入れていただきたいポイントです。
猫背・巻き肩の改善方法

猫背や巻き肩といった姿勢の歪みは、特にアスリートにとって大敵となります。これらの姿勢は、パフォーマンスの低下だけでなく、怪我のリスクを高める要因ともなり得ます。そこで姿勢改善のための施術内容について、詳しくご紹介いたします。

当院では、まず初めに丁寧なカウンセリングと姿勢分析を行い、一人ひとりの体の状態を把握します。猫背や巻き肩は、肩の筋肉がの緊張や使用過多、さらには不良な姿勢から生じることが多いため、それに応じた施術プランを提案します。

施術では、まず筋肉の緊張を和らげるためのもみほぐしを行い、その後、骨格の歪みを矯正する手技を実施します。このプロセスは苦痛を伴わず、ご安心いただける内容になっています。具体的には、背中や肩周りの筋肉をリラックスさせながら、自然な姿勢へと導くためのストレッチや手技を交え、姿勢の改善を図ります。

さらに、猫背や巻き肩の改善には、体幹を意識したトレーニングも重要です。施術に伴い、自宅でできる簡単なエクササイズをお教えし、日々の生活の中で姿勢を意識する習慣を身につけていただきます。これにより、持続的な姿勢改善が実現し、競技力の向上に繋がります。

また、当院の施術は予約優先制の個室空間で行われるため、他の方の目を気にすることなく、リラックスした状態で受けていただけます。あなたがこれまで改善できなかった猫背や巻き肩に悩んでいるのなら、ぜひ一度ご相談ください。姿勢を改善し、アスリートとしての競技力を劇的にアップさせるお手伝いをさせていただきます。

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筋力トレーニングとの相乗効果
筋力トレーニングとの相乗効果
姿勢改善と筋力トレーニングは、スポーツパフォーマンスを高めるための重要な要素として知られています。正しい姿勢の維持は、高い効率で筋力を発揮するための基盤を築きます。例えば、良好な姿勢があれば、エネルギーの無駄遣いを防ぎ、必要な筋肉を適切に使えるようになるため、競技中に持てる力を最大限に引き出すことが可能になります。また、姿勢の改善により、筋力トレーニングの成果を向上させることもできます。なぜなら、姿勢が整うことで、体幹やその他の重要な筋肉群が正しく働き、トレーニング時の負荷をより効率良く筋肉に伝えることができるためです。

加えて、姿勢が悪いと特定の筋肉に過度な負担がかかり、負傷のリスクが高まることもあります。例えば、猫背や巻き肩の状態では、背中や肩の筋肉が緊張し、結果として痛みや疲労を引き起こします。しかし、これらを改善することで、筋肉のバランスが整えられ、無駄なエネルギーを使わず、より効率的なトレーニングが実現します。

このように姿勢改善と筋力トレーニングは密接に関連しています。姿勢を正すことにより、トレーニングに対する効果が増し、筋力を最大限に活かすことができます。そして、その結果として競技力が向上するのです。アスリートの皆さんは、トレーニングを行う際、自身の姿勢に意識を向けることで、さらなる成長とパフォーマンス向上が期待できるでしょう。

施術の流れとプラン

姿勢矯正院スタイルケアでは、個々の姿勢や体の悩みに応じたオーダーメイドの施術プランを提供しています。まず施術の流れとしては、初回のカウンセリングを重視しています。こちらでは、どのようなお悩みを抱えているのか、痛みの出ている部分や日常生活で気になっている点などをじっくりとお聞きし、患者様の状況を把握します。
その後、姿勢分析を行い、具体的な歪みやバランスの崩れを確認します。この姿勢分析には、専門的な知識と経験を活かし、細部まで丁寧にチェックします。姿勢の歪みがどのようにして日常生活やスポーツに悪影響を及ぼしているのかを具体的に説明し、ご納得いただいた上で施術に入ります。
施術方法としては、痛みを伴わない無痛施術を行っており、体への負担を最小限に抑え、筋肉や関節の動きを引き出すことを重視しています。特に猫背や巻き肩など姿勢不良を改善するために、背骨や骨盤の矯正、さらにストレッチやリラクゼーションを組み合わせたメニューも効果的です。
施術に続いては、アフターケアとして自宅でできるストレッチやエクササイズをアドバイスし、日常的に良い姿勢を意識していただけるようサポートします。姿勢改善に向けた一連の流れを通じて、根本的な原因を解消し、健康で美しい体を手に入れる手助けをいたします。患者様が安心して施術を受けられるよう、常に心掛けていますので、ぜひお気軽にご相談ください。

施術の流れとプラン

実績と患者様の声

当院で施術を受けられた患者様の声を通じて、姿勢改善が競技力に与える影響を実感していただけることでしょう。

多くのアスリートの方から、施術後に実際の競技パフォーマンスの向上が報告されています。例えば、あるマラソン選手は、施術を受ける前と後でタイムを3分短縮することに成功しました。施術を通じて、正しい姿勢を身につけることで、体幹の安定性が向上し、無駄なエネルギーを使わずに走れるようになったのです。

また、サッカー選手の方からは、ボディバランスが整い、瞬発力が高まったとのお声をいただいています。施術によって姿勢が改善されたことで、ボールを扱う際の体の使い方がスムーズになり、試合でのパフォーマンスが明らかに向上したのです。このような具体的な成果は、施術内容の効果を証明してくれています。

さらに、先日施術を受けたバスケットボール選手からは、肩の可動域が広がり、シュートフォームが安定した結果、成功率が飛躍的に向上したという報告も寄せられました。正しい姿勢が身につくことで、選手の皆様にとって、競技のパフォーマンスはもちろんのこと、怪我のリスクも減少するメリットがあります。

このように、実際の施術を受けた患者様からは、姿勢改善による具体的な数字や変化を感じていただいており、多くの信頼を寄せていただいています。私たちの施術で得られる結果は、ただの改善ではなく、競技力を劇的に高める力があると自負しています。

ぜひ、あなたも姿勢改善を通じて競技力の向上を実感してみてください。当院はそのお手伝いを全力でさせていただきます。

まずはお気軽にお問合せを!
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姿勢矯正院スタイルケアでは、競技力を向上させるため初回の無料相談をご用意しています。良好な姿勢がアスリートのパフォーマンスを左右することは、ほとんどの方がご存知の通りです。しかし、実際に姿勢を改善するためには、どこに相談すればよいのか、どのような施術を受ければよいのか迷っている方も多いでしょう。そこで、初回限定の特典として、姿勢分析やカウンセリングを無料で行い、その結果に基づいてオーダーメイドの施術プランをご提案致します。

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猫背矯正 4,000円

当院の猫背矯正は変化がすぐに実感できると評判です。施術に関しても体に無理なく矯正を行うので痛くなく、自然と正しい姿勢を覚え込ませることができます。

猫背になると、

・肩こり・頭痛がする

・ストレートネックだと病院で言われた

・肩が内巻いて呼吸が浅くなった気がする

・年齢より老けて見られるようになった

など他にも色々とありますが、様々な症状を伴うのが猫背の怖いところです。

現在はスマホやパソコンの普及で、昔と比べ猫背の方がはるかに増えました。猫背は一種の現代病と言えます。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢を把握しましょう。

歪みの程度に応じた治療プラン・施術をご提案させて頂きます。

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骨盤矯正 4,000円

当院の骨盤矯正は専用の治療器具を使用することにより、体に無理なく・痛く無く正しい位置へと骨盤を矯正することができます。ボキボキ鳴らす矯正に抵抗がある方には是非とも受けて頂きたくオススメしております。

骨盤が歪んでしまうと、

・腰痛があり、頻繁にギックリ腰になってしまう

・反り腰・出っ尻が気になるようになる

・なんだか痩せにくくなってきた

・体が横に傾いている気がする

・足のむくみ・冷え性が気になる

他にも様々な症状の原因となってしまいます。

特に体が昔から固かったり、普段から健康のために運動をしない方は要注意です。知らず知らずのうちに骨盤が歪み、気がついた時には取り返しのつかない段階にまで骨盤が歪んでしまうこともあります。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢・骨盤の歪みを確認させて頂きます。

歪みの状態に最適の治療プランや施術をご提案させて頂きます。

ご挨拶

藤戸 恭介

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ご挨拶

藤戸 恭介

姿勢矯正院スタイルケア 代表

皆さんこんにちは!

東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です!

最近、健康志向の高まりと共に、多くの人々がスポーツに取り組むようになっています。健康の維持やパフォーマンスの向上を目指してスポーツを始めた方々にとって、「姿勢」について考えることが効果的な一歩となります。良い姿勢は、スポーツの技術やパフォーマンスに直結し、より良い結果を生む重要な要素です。例え続けているスポーツであっても、姿勢を一度見直すことで新たな発見や向上の機会を得られるかもしれません。
しかし、姿勢を意識だけで改善することは難しい場合もあります。身体の動きや癖は無意識に影響を及ぼし、自己流で修正することは限界があります。そんな時は専門のアドバイスを受けることが効果的です。トレーナーやフィジオセラピストに相談することで、具体的な改善策やエクササイズを提案してもらうことができるでしょう。
スポーツを通じて、より健康で充実した生活を送りたいと考えている方々へ、ぜひ一度姿勢を見直してみることをお勧めいたします。正しい姿勢が、あなたのスポーツライフをさらに充実させてくれるに違いありません。

姿勢矯正院スタイルケアが選ばれる理由

3つのオススメPOINT

  • REASON
    01

    専用駐車場を2台分完備!

    アクセス良好な立地

    土曜日・日曜日・祝日も診療

    院入り口正面に専用駐車場を2台分ご用意しております。府道702号線(産業道路)沿いでお車でお越し頂きやすい場所のため、東大阪市内はもちろん大阪市内からもお越し頂いております。遠方からでしたら奈良からお車でご通院される患者様もいらっしゃいます。また土曜日・日曜日・祝日も診療しているため、学生や社会人など様々な方から通院しやすいと好評を頂いております。

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  • REASON
    02

    清潔な内装でリラックスした施術環境!

    キッズスペース・ベビーベッドも完備

    照明の明るさにまでこだわった個室による施術

    当院は患者様にリラックスした状態で施術を受けて頂きたいため、内装・照明などの施術環境にこだわっております。また他の患者様がいると気になる方もいらっしゃるためベッドは1台のみ、一人ずつ予約制による個室状態により施術を受けて頂いております。キッズスペース・ベビーベッドもご準備しておりますので、お子様連れの患者様からも好評を頂いております。

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  • REASON
    03

    国家資格を保有したスタッフによる施術!
    姿勢分析により一人一人に合った施術プランをご提案

    姿勢のプロになんでもご相談下さい

    当院は施術者一人だけが在籍しており問診から施術を行いますので、次回通院した時に担当者が変わったなどの心配はありません。また20年以上整骨・整体の業界に在籍し、様々な環境で経験を積んだスタッフが担当させて頂きますので、長年のお悩みや日常の些細なことまでお体のことならなんでもご相談下さい。初回来院時には姿勢分析を行い姿勢の状態を把握し、一人一人に合った最適の治療プランをご提案させて頂きます。

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姿勢矯正院スタイルケア

住宅リフォーム7

藤戸 恭介

保有資格:柔道整復師
     鍼灸師
     美容整骨師

カラダから健康に、美しく。

20年以上、整骨・整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など色々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開業する。その経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。

その後整骨院での保険治療に限界を感じ、地元東大阪に戻り整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。

姿勢矯正院スタイルケア プロモーションビデオ 院内風景・施術風景

清潔な空間で、リラックスした施術環境をご提供いたします

当院は、患者様が安心して通院できる環境を大切にしております。特に女性の方には、落ち着いた雰囲気の中でリラックスして施術を受けていただけるよう、個室による施術環境をご用意しております。また、お子様連れの方でも安心してご来院いただけるように、ベビーベッドやキッズスペースを設置しておりますので、小さなお子様も楽しい時間を過ごしていただけます。車でのアクセスも考慮し、院前に2台分の専用駐車場を設けておりますので、お車での来院も非常に便利です。また、土曜・日曜・祝日も診療を行っておりますので、お忙しい方でもご都合に合わせてご来院いただけます。皆様が心地よく施術を受けられるよう、丁寧なサービスを心がけております。ぜひお気軽にご来院ください。

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営業時間: 9:00~12:00/17:00~20:00

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