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東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」

1. 肩の痛みの原因とは?
  • check_box 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は肩に負担をかける
  • check_box 姿勢の歪みやクセが慢性的な肩の痛みを引き起こすことがある
  • check_box 日常生活の中で簡単にできるストレッチや運動を取り入れることが重要
  • check_box 専門家によるカウンセリングと姿勢分析で、個別の改善プランを提案
  • check_box

    整体や矯正で根本的な改善を目指し、健康で痛みのない身体を実現

  • check_box 安心して施術を受けるための、個室や子連れ対応の環境が整っている
  • check_box 無痛施術により、痛みを伴わない解決策を提供する

肩の痛みは姿勢や生活習慣が大きく影響しています。日常生活の中で無意識に積み重なる負担は、身体に様々な影響を与え、特に肩周りの筋肉や関節に痛みを引き起こすことがあります。そこで、痛みの原因を理解し、適切な対策を取ることで快適な生活を取り戻しましょう。ここでは、整体による肩の痛みの改善について解説していきます。東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」では姿勢矯正専門の整体院として、身体の様々なトラブルの解決策を東大阪よりご提供しております。

2. 日常生活での悪習慣

2. 日常生活での悪習慣

肩の痛みは生活習慣から。あなたの習慣を見直すことが大切です。

  • Point 01

    姿勢を見直すことから始める
    日常生活における姿勢は、肩の健康に大きな影響を与えます。スマートフォンやパソコンを長時間使用する際の猫背は、肩に過度な負担を強いる原因となります。意識的に姿勢を正し、定期的に姿勢をチェックすることが痛みを防ぐ第一歩です。
  • Point 02

    デスクワークの効率を改善する
    デスクワークをしている方は、椅子の高さやモニターの位置を見直すことで肩への負担を軽減できます。適切な高さに設定し、こまめに肩を動かすことが重要です。また、ストレッチを取り入れることで血行を良くし、緊張を和らげましょう。
  • Point 03

    ストレスを軽減する方法
    ストレスや疲労は肩の痛みを悪化させる要因の一部です。リラクゼーションの時間を設けたり、趣味に没頭することでストレスを軽減しましょう。心身のリフレッシュが、肩の痛みに対する緩和効果をもたらします。

肩の痛みを感じる方々の多くは、肩コリや肩関節のこわばりを抱えているかもしれません。この原因の一つに「姿勢の悪化」が挙げられます。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって、無意識のうちに悪い姿勢が習慣化されてしまうことがあります。この結果、俗に言う「巻き肩」や「ストレートネック」が生じ、肩や首周辺の筋肉に負担をかけ、肩コリを引き起こします。


肩の痛みを和らげるために、多くの人がマッサージを選びますが、これは筋肉にのみアプローチを加える施術になりますので、症状を一時的に軽減するに過ぎません。根本的な改善を求める場合、肩周りの骨や関節を本来の位置に戻すことが重要です。そのためには、整体や理学療法による専門的なアプローチが必要とされます。


肩の痛みを骨から根本的に治療することで、肩の痛みが改善するのはもちろんですが、長年の肩コリが同時に改善されたケースもあります。マッサージに合わせて、整体による骨や関節の治療を受けて頂くことをオススメします。

3. 姿勢による肩の痛み改善

肩の痛みの軽減には、正しい姿勢を保つことが非常に重要です。私たちの身体は、姿勢によって大きく影響を受けています。特に、デスクワークやスマートフォンの操作が多い現代社会では、気づかないうちに猫背になったり、肩が前に出たりすることが多く、これが肩に余計な負担をかけ、痛みを引き起こす原因となります。


まずは、自分の姿勢をチェックしてみましょう。立っているときは、耳、肩、お尻、膝が一直線に並ぶよう意識し、座っているときは、背筋を伸ばし、足は床にしっかりとつけることが理想です。このように意識することで、首や背中、そして肩にかかる負担が軽減され、痛みの改善へとつながります。 さらに、日常生活の中で少しずつ正しい姿勢を意識することも大切です。例えば、パソコン作業をするときは、画面を目線の高さに合わせ、椅子の高さを調整することで、無理な姿勢を避けることができます。


また、適度なストレッチや体操を取り入れることで、肩周りの筋肉をほぐし、柔軟性を高めることも効果的です。 具体的には、座った状態で両肩を上げてから下げる動作や、両手を背中で組んで肩を前に引っ張る動作が簡単にできるストレッチです。これらを日常的に行うことで、肩の周囲の筋肉が緩まり、血行も促進されるため、痛みの緩和に役立ちます。


こうした姿勢の改善に加え、整体やマッサージを受けることで、専門家によるアドバイスを得ながら正しい姿勢を保つためのサポートも受けることができます。姿勢の歪みが解消されることで、肩の痛みだけでなく、身体全体のコンディションも整うため、快適な生活を取り戻す第一歩となるのです。


肩の痛みを軽減し、健康的な身体づくりを目指すために、正しい姿勢を意識し、その改善に取り組んでいきましょう。東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」では姿勢矯正専門の整体院として、身体の様々なトラブルの解決策を東大阪よりご提供しております。

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4. 整体がもたらす肩への効果
4. 整体がもたらす肩への効果

肩の痛みを解消するための方法の一つとして、整体療法が非常に効果的であることは多くの人々に知られています。整体療法は、身体の歪みを整え、筋肉や関節のバランスを改善することに重きを置いた施術方法です。特に、肩の痛みは頚部や背中の筋肉の緊張によって引き起こされることが多く、これらの部位へのアプローチが有効です。

具体的には、整体院で受ける施術は、まず丁寧なカウンセリングから始まります。これにより、施術者は一人一人の身体の状態や普段の生活習慣を把握し、どこに問題があるのかを分析します。その後、姿勢や動作の癖をチェックし、どの部分の筋肉が緊張しているのか、どの関節が動きにくいのかを見極めます。

施術内容には、骨や関節の矯正やストレッチ、患部へのマッサージなどが含まれます。これらの手法により、血行を改善し、筋肉の緊張を解消することで、肩の痛みを和らげる効果が期待できます。また、個々に合わせたオーダーメイドの施術プランが用意されるため、患者さんご自身の症状に最適な方法でアプローチできるのも大きな特徴です。

有効な施術を継続的に受けることによって、肩の痛みの根本的な原因を解消し、再発を防ぐことができます。整体療法は痛みの緩和だけではなく、身体全体の調和を図ることができるため、体調の良好な維持にも寄与します。日常生活での動作が楽になることで、心身ともにリフレッシュし、より快適な生活を取り戻す手助けをします。

痛みや不快感を抱えている方は、ぜひ整体療法を試してみることをお薦めします。自分自身の身体と向き合い、健康的な日常を取り戻す第一歩を踏み出してみましょう。

5. 疲労回復による肩の痛み予防

日常生活の中で、肩の痛みを解消するためには、疲労を溜めない生活習慣を身に付けることが非常に重要です。当たり前のことですが、実際には実行できていない方が大半だといわれています。


まず、毎日の生活の中で定期的に休憩を取ることが大切です。特にデスクワークや長時間のスマートフォン使用時には、30分に一度は席を立ち、軽く身体を動かしたり、ストレッチを行ったりすることで、肩や首の筋肉をリフレッシュさせましょう。また、筋肉の緊張を緩和するためには、こまめな水分補給も欠かせません。

さらに、睡眠環境を整えることも疲労回復に寄与します。質の高い睡眠を確保するために、寝具や寝室の環境を見直し、リラックスできる空間を作るとよいでしょう。

適度な運動も肩の痛みの予防に効果的です。ウォーキングや軽いエクササイズを日常的に行うことで、血流を良くし、筋肉の柔軟性を保つことができます。

また、セルフケアとしては、日常的に行える肩周りのストレッチを取り入れることが推奨されます。特に肩甲骨を意識したストレッチは、肩の可動域を広げるのに役立ちます。基本的なストレッチには、上体を前に倒して肩をリラックスさせる、手を頭の後ろに組み、背中を伸ばすといった動きがあります。これらのセルフケアを実践することで、少しずつ肩の緊張が和らぎ、痛みが軽減されることが期待できます。

健康的な生活を送るためには、日々の小さな心がけが大きな成果につながります。疲労を溜めない生活習慣を意識して、自分自身の身体を大切にする習慣をつけることで、快適な日常生活を取り戻すことができるでしょう。

5. 疲労回復のためにできること

6. 施術事例と患者様の声

施術を受けた患者様からの声は、東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」がどのように肩の痛みを解消し、快適な生活へのサポートをしているかを生き生きと伝える大切な要素です。実際に体験された方々の詳細な声を通じて、施術の効果やアプローチの実際を知ることができるので、施術を受ける前の不安を解消するための参考になるでしょう。

例えば、30代の女性の患者様は、長時間のデスクワークからくる肩の痛みに悩まされていました。整形外科で異常がないと言われる中、一向に良くならずに悩んでいた時に当院を訪れました。初回のカウンセリングでは、自身の姿勢や日常生活のクセについて丁寧に分析されたことで、具体的な改善策を提示されました。施術を受ける前は不安があったものの、実際の施術は痛みをほとんど感じることなくリラックスできたとのことです。その後、徐々に肩の痛みが軽減していくのを実感し、施術を受け始めてからは以前のようにスムーズに動けるようになったと喜びの声を寄せていただきました。

別の患者様は、育児や家事のストレスから肩に常に緊張感を抱えていましたが、こちらの施術を受けることで心身ともにリフレッシュ。施術中に身体の歪みが改善され、痛みの軽減だけでなく、日常のストレスも和らいでいくのを実感したとのこと。その患者様は「施術後は子どもと遊ぶ元気も出てきて、毎日が楽しくなった」と笑顔でお話ししてくださいました。これらの体験談は、施術の効果を物語るものであり、当院が目指す快適な生活と健康の実現につながっています。

このように、実際の患者様の声は、施術によってどのように肩の痛みが解消され、どれだけ人生が変わったのかを具体的に表現しており、これから施術を考えている方にとって大きな励みとなることでしょう。当院では、これからも一人ひとりの患者様に寄り添った施術を通じて、健康で快適な生活の提供に全力を尽くしてまいります。安心して身体を任せていただくために、ぜひ一度ご相談ください。

7. お問い合わせと初回カウンセリングのご案内
  • 7. お問い合わせと初回カウンセリングのご案内
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  • 7. お問い合わせと初回カウンセリングのご案内
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肩の痛みで日々を苦しむ方に向けて、当院は解決策をご提案します。


肩の痛みの背後には多くの要因が潜んでおり、これには悪い姿勢や不適切な動作が密接に関係しています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、さらにはストレスからくる筋肉の緊張が累積することで、肩には計り知れない負担がかかっています。


そのため、肩の痛みを解消するためには、まずその根本にある原因を理解することが欠かせません。当院では、専門的な視点からのカウンセリングを通じて、あなたに合った施術プランを見つけ出します。そして、具体的な施術に入る前に、あなたの肩の状態をしっかりと把握し、どのように改善に向かっていくのかを丁寧に説明いたします。一人ひとりに合わせた施術を受けることは、肩をはじめとする身体全体の健康につながります。当院と一緒に肩の痛みを乗り越えて、快適な生活を取り戻しましょう。


是非、初回のカウンセリングであなたの悩みをお聞かせください。当院が全力でサポートし、あなたが快適に生活できる日々を実現します。東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」では姿勢矯正専門の整体院として、身体の様々なトラブルの解決策を東大阪よりご提供しております。

ご挨拶

藤戸 恭介

ご挨拶
 

ご挨拶

藤戸 恭介

姿勢矯正院スタイルケア 代表

皆さんこんにちは!

東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です!

現代社会では、スマホやパソコンの普及に伴い、肩の痛みを訴える方が増えてきています。特に小学生の頃から肩の痛みを感じるようになるケースも見られ、その背景には姿勢の悪化が大きく影響しています。姿勢の悪化は肩コリや肩の動きの不調の原因となり、ひどい場合には四十肩や五十肩に進行することもあります。
肩の痛みを軽減するためには、まずは姿勢を改善することが重要です。整体で身体のバランスを調整することにより、根本的な治療が可能となります。特に長時間のデスクワークやスマホの使用が避けられない方には、定期的な姿勢のチェックと矯正がオススメです。
お住まいの近くで専門的なサービスを提供する機関にぜひご相談いただき、健康な毎日を送る一助としていただければと存じます。適切なケアが、快適な生活につながる鍵となるでしょう。
ご自身の健康を守るため、今日から快適な姿勢を心がけてみてはいかがでしょうか。

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猫背矯正 4,000円

当院の猫背矯正は変化がすぐに実感できると評判です。施術に関しても体に無理なく矯正を行うので痛くなく、自然と正しい姿勢を覚え込ませることができます。

猫背になると、

・肩こり・頭痛がする

・ストレートネックだと病院で言われた

・肩が内巻いて呼吸が浅くなった気がする

・年齢より老けて見られるようになった

など他にも色々とありますが、様々な症状を伴うのが猫背の怖いところです。

現在はスマホやパソコンの普及で、昔と比べ猫背の方がはるかに増えました。猫背は一種の現代病と言えます。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢を把握しましょう。

歪みの程度に応じた治療プラン・施術をご提案させて頂きます。

姿勢矯正院スタイルケアが選ばれる理由

3つのオススメPOINT

  • REASON
    01

    専用駐車場を2台分完備!

    アクセス良好な立地

    土曜日・日曜日・祝日も診療

    院入り口正面に専用駐車場を2台分ご用意しております。府道702号線(産業道路)沿いでお車でお越し頂きやすい場所のため、東大阪市内はもちろん大阪市内からもお越し頂いております。遠方からでしたら奈良からお車でご通院される患者様もいらっしゃいます。また土曜日・日曜日・祝日も診療しているため、学生や社会人など様々な方から通院しやすいと好評を頂いております。

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  • REASON
    02

    清潔な空間で、リラックスした施術環境!

    キッズスペース・ベビーベッドも完備

    照明の明るさにまでこだわった個室による施術

    当院は患者様にリラックスした状態で施術を受けて頂きたいため、内装・照明などの施術環境にこだわっております。また他の患者様がいると気になる方もいらっしゃるためベッドは1台のみ、一人ずつ予約制による個室状態により施術を受けて頂いております。キッズスペース・ベビーベッドもご準備しておりますので、お子様連れの患者様からも好評を頂いております。

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  • REASON
    03

    国家資格を保有したスタッフによる施術!
    姿勢分析により一人一人に合った施術プランをご提案

    姿勢のプロになんでもご相談下さい

    当院は施術者一人だけが在籍しており問診から施術を行いますので、次回通院した時に担当者が変わったなどの心配はありません。また20年以上整骨・整体の業界に在籍し、様々な環境で経験を積んだスタッフが担当させて頂きますので、長年のお悩みや日常の些細なことまでお体のことならなんでもご相談下さい。初回来院時には姿勢分析を行い姿勢の状態を把握し、一人一人に合った最適の治療プランをご提案させて頂きます。

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姿勢矯正院スタイルケア

住宅リフォーム7

藤戸 恭介

保有資格:柔道整復師
     鍼灸師
     美容整骨師

カラダから健康に、美しく。

20年以上、整骨・整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など色々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開業する。その経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。

その後整骨院での保険治療に限界を感じ、地元東大阪に戻り整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。

姿勢矯正院スタイルケア プロモーションビデオ 院内風景・施術風景

清潔な空間で、リラックスした施術環境をご提供いたします

当院は、患者様が安心して通院できる環境を大切にしております。特に女性の方には、落ち着いた雰囲気の中でリラックスして施術を受けていただけるよう、個室による施術環境をご用意しております。また、お子様連れの方でも安心してご来院いただけるように、ベビーベッドやキッズスペースを設置しておりますので、小さなお子様も楽しい時間を過ごしていただけます。車でのアクセスも考慮し、院前に2台分の専用駐車場を設けておりますので、お車での来院も非常に便利です。また、土曜・日曜・祝日も診療を行っておりますので、お忙しい方でもご都合に合わせてご来院いただけます。皆様が心地よく施術を受けられるよう、丁寧なサービスを心がけております。ぜひお気軽にご来院ください。

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