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アニメーションで紹介

健康で美しいスタイルに!
ストレスの源、姿勢の重要性
  • check_box 不良姿勢による肩こりや腰痛の軽減
  • check_box 身体機能の向上で活動的に過ごせる
  • check_box 自信が持てる美しいスタイルを手に入れる
  • check_box 集中力が高まり仕事のパフォーマンス向上
  • check_box 心のストレスを軽減しリラックスした毎日を
  • check_box 施術を通じて、意識的な姿勢改善ができる

日常生活や仕事において、私たちの姿勢は心身の健康に大きな影響を与えます。不良姿勢は慢性的な痛みや不快感、また自律神経活動の乱れを引き起こし、ストレスを増大させる要因となります。姿勢を改善することで、日々の生活をより快適に、ストレスフリーにすることが可能です。まずは、姿勢の重要性と改善がもたらすメリットを理解しましょう。

あなたの姿勢は大丈夫?

あなたの姿勢は大丈夫?

日常生活から仕事まで、姿勢改善でストレスフリーに

  • Point 01

    簡単なセルフチェックの方法
    自宅で簡単にできる姿勢セルフチェックの方法を紹介します。まずは鏡の前で立ち、自分の肩や腰の位置を確認してみましょう。左右のバランスが取れているか、顔が前に出ていないかを意識してください。
  • Point 02

    壁を使ったチェック法
    壁を背にして立ち、かかと、お尻、肩、頭が壁に届くか確認します。これによって、自分の姿勢の歪みが分かりやすくなります。自然な姿勢がいかに大切かを再認識しましょう。
  • Point 03

    改善点を見つけ出す

    チェック結果をもとに、姿勢の改善点を見つけていきましょう。日常生活の中で簡単にできるストレッチやトレーニングを取り入れることが重要です。少しずつ意識して姿勢の改善に取り組んでいきましょう。

肩こり・反り腰・巻き肩のメカニズム
日常生活や仕事での姿勢は、私たちの身体の健康に直結しており、不適切な姿勢は多くの不調を引き起こす可能性があります。たとえば、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、肩や首に負担をかけ、肩こりを引き起こします。また、反り腰や巻き肩といった姿勢の歪みは、骨格や筋肉に負荷をかけるため、痛みや不快感の原因となることが多いです。これらの症状は、単なる疲労感と見過ごされがちですが、実際には私たちの身体に悪影響を及ぼし、ストレスの要因となっていることを理解する必要があります。

身体の仕組みを考えてみると、私たちの骨格や筋肉は、正しい姿勢を保つために協力し合っています。しかし、日常生活の中で不適切な姿勢を続けると、筋肉のバランスが崩れ、特定の筋肉が過度に緊張し、逆に使われない筋肉が弱くなってしまいます。このような状況が続くと、肩こりや腰痛は慢性化し、動かすのが億劫になるだけでなく、仕事やプライベートのパフォーマンスにも影響を及ぼします。例えば、座りっぱなしの姿勢が続くと、骨盤が後ろに傾き、結果的に反り腰になります。この状態が続くことで、腰椎や背筋に負担がかかり、痛みが生じやすくなります。

さらに、反り腰の状態は巻き肩を引き起こす要因にもなります。巻き肩は、肩甲骨が内側に移動し、肩が前方に引っ張られることで生じる姿勢の歪みです。この姿勢は、胸や肩の筋肉が緊張し、呼吸にも影響を与えることがあります。呼吸が浅くなることで、身体が疲れやすくなり、結果的にストレスを感じる原因となるのです。

姿勢の改善は、こうした身体の不調を軽減し、ストレスを解消する重要な手段です。自分の姿勢を意識的にチェックし、どこが歪んでいるのかを理解することが第一歩です。まずは、簡単なセルフチェックを行い、日々の生活に気を配ることで、身体の健康を維持し、心もストレスフリーに保ちましょう。姿勢の改善を継続することで、心身ともに健やかで快適な日常を手に入れることができます。あなたの姿勢は、あなたの健康を支える重要な要素なのです。
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オーダーメイド施術で痛みを改善
オーダーメイド施術で痛みを改善

姿勢改善は、私たちの健康と日常生活の質を向上させるために不可欠な要素です。日常生活や仕事においても、姿勢が悪いと身体にさまざまな不調を引き起こす原因となり、それがストレスの源となることがあります。例えば、長時間座りっぱなしでパソコンを操作していると、猫背になり、背中や首に負担がかかります。このような悪い姿勢は、筋肉の緊張を生み出し、やがて肩こりや腰痛といった身体の痛みを引き起こすことになります。

また、姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、酸素供給が不足することで疲労感や集中力の低下を招いてしまいます。このような状態では、仕事のパフォーマンスにも悪影響を及ぼすため、結果的にストレスが増加してしまうことも少なくありません。

オーダーメイドの施術プランは、個々の状態に合わせて最適なアプローチをお届けします。当院では、まず丁寧なカウンセリングを行い、姿勢の分析を実施します。これにより、あなたの姿勢の歪みや不具合を明確にし、それに基づいたオーダーメイドの施術プランを提案します。施術内容は多岐にわたり、骨盤矯正や猫背矯正、さらにはストレッチや針治療、もみほぐしなども取り入れています。これらの施術を通じて、身体のバランスを整え、痛みや不快感を軽減することで、日常生活や仕事でのストレスを大幅に減少させることが期待できます。

その結果、身体の不調が改善されるだけでなく、精神的な余裕も生まれ、より豊かな生活を送ることが可能になります。自分の姿勢がどのような状態にあるのか、一度確認してみることをお勧めします。自分自身の姿勢を正すことで、健康を手に入れ、充実した毎日を願っている方々のために、私たちは全力でサポートいたします。

実績と患者様の声

当院ではこれまでに多くの患者様の施術を行い、その結果として様々な改善事例がございます。実際に施術を受けられた方々から頂いた声や体験談を通じて、当院の施術がどのようにして患者様の生活にポジティブな変化をもたらしているのかをご紹介いたします。例えば、長年悩まされていた肘や膝の違和感が改善された方や、自信を持って姿勢をキープできるようになった女性など、様々な患者様がいらっしゃいます。これらの実績は、当院の技術力や施術方針を裏付けるものです。特に、初回から体の変化を実感された方々の声は、他の患者様にとっても大きな励みとなり、次のステップへと導いてくれます。

患者様からは、「最初は不安でしたが、丁寧にカウンセリングをしていただき、自分の体の状態を理解できました。」や、「施術後すぐに楽になり、痛みに悩まされる日々が解消されました。」といった感謝の声を多くいただいております。施術を受けることに対する緊張感や不安を抱えている方も多いですが、当院では安心して施術を受けていただける環境を整えており、その温かい雰囲気が好評です。

当院は、ただ痛みを和らげるだけでなく、患者様の生活の質を向上させることを目指しています。どんなちょっとした悩みでも、お気軽にご相談ください。あなた自身の体の声を聞き、最適な施術プランをご提案いたします。結果として、体の状態が改善されることで、日常生活や仕事においてストレスフリーな毎日を実現する手助けをいたします。これからも、一人ひとりに寄り添った施術を心がけ、患者様の声に耳を傾けながらサービスの向上を目指します。実績と患者様の声が、あなたの不安を解消し、施術への第一歩を踏み出すための勇気になることを心より願っております。

実績とお客様の声
よくある質問(FAQ)

整体院に初めて足を運ぶ方にとって、施術や環境、効果についての疑問が浮かぶことは自然なことです。そのため、ここではよくある質問をまとめて、皆様の疑問や不安にお答えいたします。

まず、初めての施術で「一回でも効果を感じられるのか?」という疑問があります。実際に、多くの患者様から初回から姿勢の違いや痛みの軽減を感じていただけるという声を頂いております。身体の変化を実感できることは、大きな自信につながりますので、安心してお越しください。

次に、「子連れでも大丈夫ですか?」という質問もよくいただきます。当院では、予約優先制の貸切状態で施術を行っておりますので、周囲を気にせずリラックスした環境でご来店いただけます。お子様連れの方も安心して施術を受けていただけるスペースをご用意しています。

「施術は痛いのか?」という心配をされる方もいますが、当院の施術は無痛です。痛みを伴うことなく、優しい施術で身体のバランスを整えていきます。どなたでも受け入れられ安心して施術を受けていただけます。

また、「着替えの用意はありますか?」の問いには、ご安心ください。短パンの貸し出しを行っており、施術の前に着替えてリラックスした状態で受けていただけます。肩の力を抜いて、身軽な心持ちで施術を始めましょう。

これらの質問を通して、少しでも不安を取り除き安心して施術を受けられるようサポートいたします。自分の身体の状態に目を向けることで、日常生活や仕事でのストレスを軽減し、快適な毎日を送る第一歩を踏み出していただければと思います。

今すぐ無料相談!
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日常生活や仕事における姿勢の重要性を理解し、その改善方法に興味を持っていただけたら幸いです。しかし、実際にどこから始めればよいか分からない方も多いのではないでしょうか。そこで、当院では姿勢改善に関する無料相談を実施しております。ご自身の姿勢についての悩みや疑問を気軽にお聞かせください。国家資格を持つ専門のスタッフが、あなたの問題に対して親身にアドバイスを行います。

あなたが抱えているストレスは、もしかすると姿勢が原因かもしれません。思い悩むより先ずは、健康な体に姿勢を改善してみませんか?

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骨盤矯正 4,000円

当院の骨盤矯正は専用の治療器具を使用することにより、体に無理なく・痛く無く正しい位置へと骨盤を矯正することができます。ボキボキ鳴らす矯正に抵抗がある方には是非とも受けて頂きたくオススメしております。

骨盤が歪んでしまうと、

・腰痛があり、頻繁にギックリ腰になってしまう

・反り腰・出っ尻が気になるようになる

・なんだか痩せにくくなってきた

・体が横に傾いている気がする

・足のむくみ・冷え性が気になる

他にも様々な症状の原因となってしまいます。

特に体が昔から固かったり、普段から健康のために運動をしない方は要注意です。知らず知らずのうちに骨盤が歪み、気がついた時には取り返しのつかない段階にまで骨盤が歪んでしまうこともあります。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢・骨盤の歪みを確認させて頂きます。

歪みの状態に最適の治療プランや施術をご提案させて頂きます。

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猫背矯正 4,000円

当院の猫背矯正は変化がすぐに実感できると評判です。施術に関しても体に無理なく矯正を行うので痛くなく、自然と正しい姿勢を覚え込ませることができます。

猫背になると、

・肩こり・頭痛がする

・ストレートネックだと病院で言われた

・肩が内巻いて呼吸が浅くなった気がする

・年齢より老けて見られるようになった

など他にも色々とありますが、様々な症状を伴うのが猫背の怖いところです。

現在はスマホやパソコンの普及で、昔と比べ猫背の方がはるかに増えました。猫背は一種の現代病と言えます。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢を把握しましょう。

歪みの程度に応じた治療プラン・施術をご提案させて頂きます。

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産後矯正 4,000円

当院の産後矯正は、産後でデリケートになっている体に負荷がかからないようにボキボキ鳴らさず、なおかつ体が元の健康な状態へと変われるよう骨盤の歪みの状態に合わせた施術を行わせて頂きます。

出産後の症状は、

・腰痛が気になる

・妊娠前より反り腰になった気がする

・体重がなかなか元に戻らない

・股関節を動かすと音が鳴るようになった

など個人によって様々です。

しかしこの状態を放っておくと、後々ひどい症状のキッカケになってしまう場合があります。

出産後になんだか体調が優れない、腰に違和感があるなど心当たりのある方は一度ご相談下さい。

現状の姿勢分析を行い、歪みの状態に応じた施術をご提案させて頂きます。

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針治療 3,000円

当院では針による治療を行っております。骨盤矯正や猫背矯正が「骨」に刺激を加える施術に対して、針治療は「筋肉・神経」に対して刺激を加えます。固くなった筋肉を柔らかくほぐしたり、神経の働きを整え痺れ症状の緩和などが効果として期待できます。

針治療の有効な症状として、

・マッサージで治らないキツい肩こり

・ギックリ腰などの激しい腰痛

・肩・膝・股関節などの関節痛

・神経痛による痛みや痺れ

など幅広い症状に対して効果を発揮します。

また当院の針治療は髪の毛より細い針を使用することにより、痛みを感じにくく体にも負担がかかりにくい施術を行っております。

昔からの長年の肩こりや動けないほど痛いギックリ腰にお悩みの方など、一度針治療を受けて頂くことをオススメします。

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もみほぐし(30分) 3,000円

当院では筋肉のコリに対して「揉みほぐし」の施術メニューをご用意しております。国家資格を保有した専門のスタッフが施術を担当させて頂きます。姿勢のプロが行う揉みほぐしの施術は筋肉のコリを軽減させるのはもちろんのこと、癒やしやリラクゼーションの効果もあると好評を頂いております。

揉みほぐしの効果としては、

・固くなった筋肉がほぐれ、肩こりや腰痛の軽減

・血行促進によるリラックス効果

・リラクゼーションによるストレス軽減

・睡眠の質の向上

など多数の効果があります。

予約制による一人一人の完全個室なので、他の方がいて気になるなどの心配もございません。

リラックスした環境で治療をしていきたいという方にオススメです。

ご挨拶

藤戸 恭介

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ご挨拶

藤戸 恭介

姿勢矯正院スタイルケア 代表

皆さんこんにちは!

東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です!

現代社会では、ストレスが日常生活の中で避けられない問題となってきました。仕事やプライベートな生活、人間関係、そして環境の変化など、数多くの要因がストレスを引き起こしやすくしています。しかし、多くの専門家は、私たちがストレスを感じやすくなっている背景には、姿勢の悪化が一因であると指摘しています。特に、パソコンやスマートフォンの普及に伴い、長時間同じ姿勢でいることが増え、これが姿勢を悪化させる一因となっています。
姿勢の悪さは、自律神経の働きに影響を及ぼし、結果としてストレスに対する感受性が高くなると言われています。それ故、姿勢を改善することは、ストレスを感じにくい体を作るためにも重要です。日常生活の中で、姿勢を意識し改善していくことで、よりストレスに強い心身を手に入れることができます。ぜひ、今一度自分の姿勢を見直し、ストレスに強い体作りを始めてみませんか。

姿勢矯正院スタイルケアが選ばれる理由

3つのオススメPOINT

  • REASON
    01

    専用駐車場を2台分完備!

    アクセス良好な立地

    土曜日・日曜日・祝日も診療

    院入り口正面に専用駐車場を2台分ご用意しております。府道702号線(産業道路)沿いでお車でお越し頂きやすい場所のため、東大阪市内はもちろん大阪市内からもお越し頂いております。遠方からでしたら奈良からお車でご通院される患者様もいらっしゃいます。また土曜日・日曜日・祝日も診療しているため、学生や社会人など様々な方から通院しやすいと好評を頂いております。

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  • REASON
    02

    清潔な空間で、リラックスした施術環境!

    キッズスペース・ベビーベッドも完備

    照明の明るさにまでこだわった個室による施術

    当院は患者様にリラックスした状態で施術を受けて頂きたいため、内装・照明などの施術環境にこだわっております。また他の患者様がいると気になる方もいらっしゃるためベッドは1台のみ、一人ずつ予約制による個室状態により施術を受けて頂いております。キッズスペース・ベビーベッドもご準備しておりますので、お子様連れの患者様からも好評を頂いております。

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  • REASON
    03

    国家資格を保有したスタッフによる施術!
    姿勢分析により一人一人に合った施術プランをご提案

    姿勢のプロになんでもご相談下さい

    当院は施術者一人だけが在籍しており問診から施術を行いますので、次回通院した時に担当者が変わったなどの心配はありません。また20年以上整骨・整体の業界に在籍し、様々な環境で経験を積んだスタッフが担当させて頂きますので、長年のお悩みや日常の些細なことまでお体のことならなんでもご相談下さい。初回来院時には姿勢分析を行い姿勢の状態を把握し、一人一人に合った最適の治療プランをご提案させて頂きます。

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姿勢矯正院スタイルケア

住宅リフォーム7

藤戸 恭介

保有資格:柔道整復師
     鍼灸師
     美容整骨師

カラダから健康に、美しく。

20年以上、整骨・整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など色々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開業する。その経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。

その後整骨院での保険治療に限界を感じ、地元東大阪に戻り整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。

姿勢矯正院スタイルケア プロモーションビデオ 院内風景・施術風景

清潔な空間で、リラックスした施術環境をご提供いたします

当院は、患者様が安心して通院できる環境を大切にしております。特に女性の方には、落ち着いた雰囲気の中でリラックスして施術を受けていただけるよう、個室による施術環境をご用意しております。また、お子様連れの方でも安心してご来院いただけるように、ベビーベッドやキッズスペースを設置しておりますので、小さなお子様も楽しい時間を過ごしていただけます。車でのアクセスも考慮し、院前に2台分の専用駐車場を設けておりますので、お車での来院も非常に便利です。また、土曜・日曜・祝日も診療を行っておりますので、お忙しい方でもご都合に合わせてご来院いただけます。皆様が心地よく施術を受けられるよう、丁寧なサービスを心がけております。ぜひお気軽にご来院ください。

お気軽にお問い合わせください。
営業時間: 9:00~12:00/17:00~20:00

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