猫背による肩から腰の痛み・・・

東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」です。今回は40代女性の方の症例をご紹介します。彼女は仕事で中腰の姿勢を繰り返すことが多く、その影響で以前から肩や腰に違和感を感じていました。特に最近になってから姿勢が悪くなったと感じ、肩や腰の痛みも増してきたため、業務に支障をきたすようになってきました。この状況を改善しようと、当院を訪れました。

姿勢分析を行った結果、多少の骨盤の歪みと共に頭部の前方突き出しによる猫背が見られました。この猫背が原因で背骨が丸くなり、その影響で腰を過度に反らすことでバランスを取るようになっていたのです。これが肩や腰に無駄な負荷をかけ、痛みを引き起こしていました。当院では、猫背矯正を主軸に、肩や腰の負荷の軽減を目指しました。

初回の猫背矯正後、彼女の姿勢には改善が見られ、痛みも緩和されました。更なる改善を目指して、週1回の矯正を続行し、2ヶ月半後には猫背による背骨の丸みも改善されました。彼女自身も、姿勢が良くなったと感じ、作業する際の中腰の姿勢も以前より楽になったと言います。これを機に、猫背矯正を無事に卒業となりました。

「今回は猫背が原因で肩だけでなく、腰にまで痛みを感じた方の症例でした。猫背と聞くと、やはり肩周りの上半身の症状を連想すると思いますが、意外と腰にも悪さをするのが猫背の怖いところです。特に今回のケースだと猫背による背中の丸みを補うために、腰を過度に反らすクセがみられました。腰の過度な反らしは腰痛の原因となり、酷い時にはギックリ腰の原因にもなります。腰が痛いからといって骨盤だけ注目してもいけません。体全体をチェックして、悪いところを見つけていきましょう！」
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姿勢矯正院スタイルケア【東大阪市高井田】藤戸恭介
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