自宅で姿勢をケアすることは多くのメリットがありますが、同時にデメリットやリスクも存在します。まず、自宅でのケアは自己管理が求められるため、誤った方法で行ってしまうと逆効果になりかねません。例えば、過度なストレッチや無理な姿勢を維持することは、筋肉や関節に負担をかけ、かえって痛みを引き起こす原因となることがあります。このようなリスクを避けるためには、正しい知識と方法を身につけることが重要です。

さらに、自宅での姿勢矯正は、専門的な診断や施術が受けられないことから、症状が改善するまでの期間が長引く場合があります。特に、重度の姿勢の歪みや痛みがある場合、自己流のケアでは限界があるため、専門家の助けを借りる必要があります。これには整体院での評価と施術が有効です。

また、自宅での姿勢ケアはモチベーションの維持が課題となることもあります。日常生活の忙しさや疲労により、自己施術をサボってしまいがちで、続けることが難しいケースも見られます。そのため、計画的に取り組むことや、友人や家族と一緒に行うなどの工夫が求められます。

他にも、自宅で姿勢を矯正するために必要な器具やスペースが不足している場合、実践が難しいこともあります。クッションやストレッチポールなどのアイテムが必要となる場合がありますが、これらを揃えるコストも無視できません。最終的には、継続的に自宅で姿勢を整えるための環境を整えることが重要です。

当院の骨盤矯正は専用の治療器具を使用することにより、体に無理なく・痛く無く正しい位置へと骨盤を矯正することができます。ボキボキ鳴らす矯正に抵抗がある方には是非とも受けて頂きたくオススメしております。

骨盤が歪んでしまうと、

・腰痛があり、頻繁にギックリ腰になってしまう

・反り腰・出っ尻が気になるようになる

・なんだか痩せにくくなってきた

・体が横に傾いている気がする

・足のむくみ・冷え性が気になる

他にも様々な症状の原因となってしまいます。

特に体が昔から固かったり、普段から健康のために運動をしない方は要注意です。知らず知らずのうちに骨盤が歪み、気がついた時には取り返しのつかない段階にまで骨盤が歪んでしまうこともあります。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢・骨盤の歪みを確認させて頂きます。

歪みの状態に最適の治療プランや施術をご提案させて頂きます。

当院の猫背矯正は変化がすぐに実感できると評判です。施術に関しても体に無理なく矯正を行うので痛くなく、自然と正しい姿勢を覚え込ませることができます。

猫背になると、

・肩こり・頭痛がする

・ストレートネックだと病院で言われた

・肩が内巻いて呼吸が浅くなった気がする

・年齢より老けて見られるようになった

など他にも色々とありますが、様々な症状を伴うのが猫背の怖いところです。

現在はスマホやパソコンの普及で、昔と比べ猫背の方がはるかに増えました。猫背は一種の現代病と言えます。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢を把握しましょう。

歪みの程度に応じた治療プラン・施術をご提案させて頂きます。

当院の産後矯正は、産後でデリケートになっている体に負荷がかからないようにボキボキ鳴らさず、なおかつ体が元の健康な状態へと変われるよう骨盤の歪みの状態に合わせた施術を行わせて頂きます。

出産後の症状は、

・腰痛が気になる

・妊娠前より反り腰になった気がする

・体重がなかなか元に戻らない

・股関節を動かすと音が鳴るようになった

など個人によって様々です。

しかしこの状態を放っておくと、後々ひどい症状のキッカケになってしまう場合があります。

出産後になんだか体調が優れない、腰に違和感があるなど心当たりのある方は一度ご相談下さい。

現状の姿勢分析を行い、歪みの状態に応じた施術をご提案させて頂きます。