東大阪市永和の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」では、初めて来院された方に限り、ご希望された施術メニューを初回限定お試し価格の1,980円で体験して頂くことができます。

施術内容や院の雰囲気を知って頂き、今後の施術プランの参考にして下さい。

●ネット予約の場合、メニューから『お試し体験』を選び予約して下さい。

●電話予約の場合、『お試し体験を希望』とお伝え下さい。

【お試し体験対象の施術メニュー】

●骨盤矯正

●猫背矯正

●産後矯正

●キッズ猫背

●針治療

●もみほぐし（３０分）

●ヘッドスパ（３０分）

（※お試し体験のため、初診の姿勢分析は省略させて頂きます。簡単なヒヤリング＋施術の内容となります。）

（※次回の来院時に初診の姿勢分析による詳しいカウンセリングを行い、理想的な施術プランをご提案させて頂きます。）

（※もみほぐし・ヘッドスパのお試し体験の場合は共に３０分コースのみとさせて頂きます。）

【お試し体験のネット予約はコチラ⬇】

https://airrsv.net/stylecare/calendar?schdlId=s0000B5BB7

反り腰（腰椎前弯の過剰：lumbar hyperlordosis）は、現代の生活習慣において多く見られる姿勢の問題です。この状態は、股関節屈筋群の短縮と腹筋群および臀筋群の機能低下が主な原因とされています。これを改善するためには、以下のようなアプローチが効果的です。

まず、腸腰筋と大腿直筋などの短縮している筋肉をストレッチでリリースします。腸腰筋ストレッチでは、片膝立ちの姿勢から骨盤を後傾させ、体をやや前にスライドさせることで、特に腸腰筋の短縮を改善します。大腿直筋ストレッチも同様に、横向きで足首を持ち、膝を後ろに引きながら骨盤を後傾させることで行います。

次に、腹横筋や大臀筋などの弱化している筋肉を活性化させます。ドローインやヒップリフトを行うことで、これらの筋肉を再教育し、機能を回復させます。特にドローインは仰向けでの腹式呼吸を伴い、インナーユニットの安定性を向上させます。

最後に、骨盤の後傾コントロールを学習し直すことが重要です。デッドバグなどのエクササイズを行い、体幹の安定性を高めつつ、反り腰による過剰な腰椎前弯を防ぎます。

以上のプロセスを踏むことで、体のバランスを整え、反り腰を効果的に改善することが可能です。これにより、長時間の立位時にも正しい姿勢を維持しやすくなります。正しいアプローチを取ることで、より健康的な体の動きを取り戻しましょう。

『４０代女性　反り腰による腰痛』

40代の女性が反り腰が原因で腰痛を訴えていました。彼女はデスクワーク中心の生活をしており、数年前から慢性的な腰部の張りや、長時間の立位後に腰痛を感じていました。主訴としては、立位保持30分以上での重だるい腰痛や、仰向け時に腰の下に大きな隙間を感じ、反らす動作で痛みが増強しました。姿勢評価では腰椎前弯の増強（反り腰）が著明で、骨盤の前傾も見られました。

彼女は二ヶ月間自宅で腸腰筋ストレッチやドローイン、ヒップリフトに取り組んでいましたが、骨盤の後傾がうまく作れず、ヒップリフトでは腰に力が入りやすく、見た目の変化も乏しい状態でした。評価では股関節伸展の制限、仙腸関節の可動性低下、胸椎伸展可動域不足、腹横筋の収縮遅延が確認され、筋力不足だけではなく関節可動域制限が問題とされました。

そこで、整体を用いて骨盤・股関節・胸椎への徒手的な骨盤矯正を実施したところ、施術直後から仰向け時の腰の隙間が減少し、骨盤後傾も容易になり、立位での腰部緊張も軽減しました。週1回の骨盤矯正を4回行った後、立位時の腰痛はほぼ消失し、姿勢写真でも骨盤前傾角の改善が確認されました。

この症例は、単純な筋力の問題ではなく、関節可動域制限や姿勢感覚の固定が存在していたため、体操だけでは改善が限定的だったと考えられます。徒手的介入により可動域を確保し、正しい骨盤位置を再学習し、その後の体操で安定化させる流れが有効でした。反り腰による腰痛の改善には、体操だけで改善するケースと、関節制限が関与し徒手介入が必要なケースがあることが示唆されます。整体を通じた骨盤矯正と自宅での体操の組み合わせで、良好な結果が得られました。

東大阪市永和の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の骨盤矯正は専用の治療器具を使用することにより、身体に無理なく・痛く無く正しい位置へと骨盤を矯正することができます。ボキボキ鳴らす矯正に抵抗がある方には是非とも受けて頂きたくオススメしております。

骨盤が歪んでしまうと、

・腰痛があり、頻繁にギックリ腰になってしまう

・反り腰・出っ尻が気になるようになる

・なんだか痩せにくくなってきた

・体が横に傾いている気がする

・足のむくみ・冷え性が気になる

他にも様々な症状の原因となってしまいます。

特に身体が昔から固かったり、普段から健康のために運動をしない方は要注意です。知らず知らずのうちに骨盤が歪み、気がついた時には取り返しのつかない段階にまで骨盤が歪んでしまうこともあります。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢・骨盤の歪みを確認させて頂きます。歪みの状態に最適の治療プランや施術をご提案させて頂きます。

東大阪市永和の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の猫背矯正は変化がすぐに実感できると評判です。施術に関しても身体に無理なく矯正を行うので痛くなく、自然と正しい姿勢を覚え込ませることができます。

猫背になると、

・肩こり・頭痛がする

・ストレートネックだと病院で言われた

・肩が内巻いて呼吸が浅くなった気がする

・年齢より老けて見られるようになった

など他にも色々とありますが、様々な症状を伴うのが猫背の怖いところです。

現在はスマホやパソコンの普及で、昔と比べ猫背の方がはるかに増えました。猫背は一種の現代病と言えます。気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢を把握しましょう。歪みの程度に応じた治療プラン・施術をご提案させて頂きます。

東大阪市永和の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の産後矯正は、産後でデリケートになっている身体に負荷がかからないようにボキボキ鳴らさず、尚かつ身体が元の健康な状態へと変われるよう骨盤の歪みの状態に合わせた施術を行わせて頂きます。

出産後の症状は、

・腰痛が気になる

・妊娠前より反り腰になった気がする

・体重がなかなか元に戻らない

・股関節を動かすと音が鳴るようになった

など個人によって様々です。

しかしこの状態を放っておくと、後々ひどい症状のキッカケになってしまう場合があります。出産後になんだか体調が優れない、腰に違和感があるなど心当たりのある方は一度ご相談下さい。現状の姿勢分析を行い、歪みの状態に応じた施術をご提案させて頂きます。

東大阪市永和の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」では、お子様用の猫背矯正「キッズ猫背」をご用意しております。スマホやゲームが普及した今、猫背でお悩みのお子様が大変多くなりました。子供の猫背は社会問題として取り上げられています。

お子様が猫背になりますと、

・集中力が低下する

・運動パフォーマンスが低下する

・子供のうちから肩こりを感じるようになってしまう

・何事に対してもヤル気がでない

など多くのトラブルの原因となってしまいます。

更には猫背による見栄えの悪さから見た目の印象が悪くなり、面接や就職にも悪影響を及ぼすと言われています。

お子様の猫背は早い段階から対処することが望まれています。早い段階の施術の方が経過も良好になりやすいといわれている為です。気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い、現状の姿勢・歪みを確認させて頂きます。現状に最適な治療プラン・施術をご提供させて頂きます。

東大阪市永和の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」では針による治療を行っております。骨盤矯正や猫背矯正が「骨」に刺激を加える施術に対して、針治療は「筋肉・神経」に対して刺激を加えます。固くなった筋肉を柔らかくほぐしたり、神経の働きを整え痺れ症状の緩和などが効果として期待できます。

針治療の有効な症状として、

・マッサージで治らないキツい肩こり

・ギックリ腰などの激しい腰痛

・肩・膝・股関節などの関節痛

・神経痛による痛みや痺れ

など幅広い症状に対して効果を発揮します。

また当院の針治療は髪の毛より細い針を使用することにより、痛みを感じにくく身体にも負担がかかりにくい施術を行っております。昔からの長年の肩こりや、動けないほど痛いギックリ腰にお悩みの方などは、針治療を受けて頂くことをオススメします。

東大阪市永和の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」では筋肉のコリに対して「もみほぐし」の施術メニューをご用意しております。国家資格を保有した専門のスタッフが施術を担当させて頂きます。姿勢のプロが行うもみほぐしの施術は筋肉のコリを軽減させるのはもちろんのこと、癒やしやリラクゼーションの効果もあると好評を頂いております。

もみほぐしの効果としては、

・固くなった筋肉がほぐれ、肩こりや腰痛の軽減

・血行促進によるリラックス効果

・リラクゼーションによるストレス軽減

・睡眠の質の向上

など多数の効果があります。

予約制による一人一人の完全個室なので、他の方がいて気になるなどの心配もございません。リラックスした環境で、身体に無理なく治療をしていきたいという方にオススメです。