トレーニングにおいて姿勢は非常に重要な要素であり、正しい姿勢が保たれることで筋肉が最適に働き、その結果として得られる筋トレの効果が高まります。無理な姿勢や歪みがあると、特定の筋肉だけが過度に使われ、バランスが崩れることで効率的に運動が行えないだけでなく、怪我のリスクも増加します。整体は、その名の通り、身体全体のバランスを取り戻すための手段として非常に効果的です。

整体による施術では、まずカウンセリングを通じて各々の身体の状態を細かく分析し、どの部分に歪みがあるのか、何が原因で姿勢が崩れているのかを探ります。その後、個別に最適な施術プランを立てて、姿勢を整えるための施術を行っていきます。こうして整った姿勢は、その後の筋トレの際にバランスの取れた筋肉の運用を促し、効率的なトレーニングができるようになります。

また、姿勢が良いことで、呼吸も深くなり、身体全体に酸素がしっかりと行き渡ります。これは筋肉の回復やエネルギー供給にも影響を与えることから、トレーニング後の疲労回復においても大きな助けとなります。身体が持つ本来のポテンシャルを引き出すためには、整体を取り入れることで、自分自身の身体をしっかりと理解し、最適な状態でトレーニングを行うことが重要です。

このように、整体は単なる身体の痛みを和らげるだけでなく、筋トレの効果を最大化するためにも非常に役立つのです。姿勢が整うことで、あなたが継続的に行っている筋トレの成果を最大限に引き出し、より快適なトレーニングライフが実現できることでしょう。

当院の骨盤矯正は専用の治療器具を使用することにより、体に無理なく・痛く無く正しい位置へと骨盤を矯正することができます。ボキボキ鳴らす矯正に抵抗がある方には是非とも受けて頂きたくオススメしております。

骨盤が歪んでしまうと、

・腰痛があり、頻繁にギックリ腰になってしまう

・反り腰・出っ尻が気になるようになる

・なんだか痩せにくくなってきた

・体が横に傾いている気がする

・足のむくみ・冷え性が気になる

他にも様々な症状の原因となってしまいます。

特に体が昔から固かったり、普段から健康のために運動をしない方は要注意です。知らず知らずのうちに骨盤が歪み、気がついた時には取り返しのつかない段階にまで骨盤が歪んでしまうこともあります。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢・骨盤の歪みを確認させて頂きます。

歪みの状態に最適の治療プランや施術をご提案させて頂きます。

当院の猫背矯正は変化がすぐに実感できると評判です。施術に関しても体に無理なく矯正を行うので痛くなく、自然と正しい姿勢を覚え込ませることができます。

猫背になると、

・肩こり・頭痛がする

・ストレートネックだと病院で言われた

・肩が内巻いて呼吸が浅くなった気がする

・年齢より老けて見られるようになった

など他にも色々とありますが、様々な症状を伴うのが猫背の怖いところです。

現在はスマホやパソコンの普及で、昔と比べ猫背の方がはるかに増えました。猫背は一種の現代病と言えます。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢を把握しましょう。

歪みの程度に応じた治療プラン・施術をご提案させて頂きます。