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健康で美しいスタイルに!
骨盤のゆがみが引き起こす腰痛
  • check_box 骨盤のゆがみが腰痛に与える影響を解説
  • check_box 姿勢分析を通じて、あなたの体の状態を把握
  • check_box オーダーメイドの施術プランで根本から改善
  • check_box 無痛施術で安心して受けられる整体
  • check_box 日常生活で実践できる姿勢改善のポイントを紹介
  • check_box 専門家による丁寧なカウンセリングを実施
  • check_box 快適なプライベート空間でリラックスした施術を提供
骨盤のゆがみは、腰痛の原因となることが多いです。特に女性に多くみられる骨盤のゆがみは、日常生活の中で知らず知らずのうちに蓄積されることが多いです。このページでは、骨盤のゆがみがどのように腰痛を引き起こすのか、そしてその改善方法についてご提案します。
当院の骨盤矯正メソッド

当院の骨盤矯正メソッド

骨盤のゆがみを整えて、腰痛とはおさらば!新しい生活スタイルの提案

  • Point 01

    骨盤の重要性
    骨盤は身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たしています。そのため、骨盤のゆがみは全身に影響を及ぼし、特に腰痛の原因となることが多いです。このゆがみが放置されると、筋肉や関節に不均衡が生じ、慢性的な痛みを引き起こす可能性があります。
  • Point 02

    オーダーメイド施術の魅力
    当院では、個々の症状に応じたオーダーメイドの施術を提供しています。専門スタッフが骨盤矯正を中心に、あなたの体に最適な施術プランを立てます。丁寧なカウンセリングを通じてあなたのお悩みをしっかりと理解し、根本的な改善へと導くことを目指します。
  • Point 03

    新しい生活スタイルの提案
    骨盤のゆがみが改善されると、腰痛だけでなく、全身のバランスが整うため、日常生活の質も向上します。新しい生活スタイルでは、適度な運動や正しい姿勢を意識し、無理のない日常を楽しむことができるでしょう。健康で美しい体を手に入れる第一歩を踏み出しましょう。
姿勢改善の重要性
姿勢の悪さは、骨盤のゆがみを悪化させる重要な要因となります。日常生活において、長時間にわたるデスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代社会では、意識的に姿勢を改善しないと、知らず知らずのうちに体に負荷がかかり、結果的に骨盤が歪んでしまいます。
正しい姿勢を維持することは、腰痛の予防だけでなく、全身の健康にも寄与します。まず、自分の姿勢を意識することが重要です。椅子に座る際には、背筋を伸ばし、骨盤を立てるように心がけてください。
また、座っているときは足が床につくようにし、膝は90度の角度を保つよう意識しましょう。このような基本的な姿勢を意識することで、骨盤への負担を軽減し、腰痛を予防することができます。
さらに、日常生活の中で適度に体を動かすことも大切です。ストレッチや軽い運動を取り入れることで、骨盤周りの筋肉をほぐし、柔軟性を保つことができます。特に、日常的に胸を開いて背筋を伸ばす動作を心がけましょう。
このように、正しい姿勢を維持し、適度な運動を取り入れることで、骨盤のゆがみを改善し、腰痛のリスクを低減することができます。今こそ、日常生活における姿勢を見直し、健康で快適な生活スタイルを手に入れましょう。
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心地よいマッサージでリラックス
心地よいマッサージでリラックス
当院の施術には、リラクゼーション効果の高いマッサージが含まれています。日々の生活やストレスによって緊張が蓄積されてしまった身体に対して、丁寧なマッサージを行うことで、筋肉のこわばりをほぐし、リラックスした状態を作り出します。施術を受けることで感じる心地よさは、あなたの心も身体もリフレッシュできる貴重な時間となるでしょう。

特に、骨盤のゆがみを整える施術では、硬くなった筋肉やその周辺の組織を解放することで、血流が改善され、代謝が促進されます。このようにして身体が軽くなり、結果として腰痛の軽減にもつながるのです。

また、施術後には、自宅で行うことのできるストレッチやエクササイズのアドバイスも行っています。この日常生活に取り入れることで、より持続的な効果を得ることができ、腰痛とおさらばする近道となります。ぜひ、整体院での施術を通じて新たな生活スタイルを手に入れてください。

骨盤底筋を鍛えて健康維持

骨盤底筋は、女性にとって特に重要な筋肉であり、身体のさまざまな機能を支える役割を果たしています。これらの筋肉は、骨盤を支え、内臓の位置を保つために不可欠です。しかし、加齢や出産、運動不足などの影響で筋力が低下すると、骨盤が不安定になりやすく、結果的に腰痛やその他の不調につながることがあります。そこで、日常生活で簡単にできる骨盤底筋を鍛えるトレーニング方法をご紹介します。

まず、最も基本的なトレーニングとして「ケーゲル体操」があります。これは、尿を我慢する時に使う筋肉を意識して締めたり緩めたりするエクササイズです。姿勢を正し、ゆっくりと筋肉を収縮させ10秒間キープ。その後、リラックスを繰り返します。これを1日3回、セット数を増やしていくことで、徐々に筋力を高めることができます。

次に、有名な「ブリッジ」も効果的です。背中を床につけた状態で、膝を立て、足を肩幅に広げます。お尻を上に持ち上げ、身体が一直線になるようにキープします。この時にも骨盤底筋を意識することがポイントです。これにより、腹筋やお尻の筋肉も同時に鍛えられるため、より効果的に骨盤全体の安定性を向上させることができます。

また、「スワイショウ」という動作もおすすめです。立った状態で、体を左右にひねりながら手を振るこのエクササイズは、血流を促進するだけでなく、骨盤底筋の活性化にもつながります。日々の生活に取り入れることで、正しい呼吸と共に骨盤を正しい位置へと導いていくことができます。

以上のトレーニングを日常生活に取り入れることで、骨盤の安定性を高め、腰痛を軽減する効果が期待できます。取り組みやすい運動から始めて、少しずつ自分のペースで進めていくことが大切です。

骨盤底筋を鍛えて健康維持

実績と患者様の声

当院では、多くの方々の腰痛を改善してきた実績があります。数々の方々が、骨盤矯正を通じて痛みから解放され、快適な生活を取り戻されています。その中でも特に、実際の患者様の体験談は、当院にとって大きな励みとなるだけでなく、腰痛に悩むすべての方々への希望の光となることでしょう。

多くの患者様が通院を始める際には、長年にわたる腰痛に悩まされており、日常生活に支障が出るほどのつらい思いを抱えていました。仕事や家事、育児を行う中で、痛みを感じるたびに、どれだけ生活の質が低下してしまっているのかを痛感している方も少なくありません。そんな状況から、当院にいらっしゃった皆様の共通する決意は、「この苦しみから解放されたい」というものでした。

施術が始まると、まず丁寧なカウンセリングを通じて患者様の身体の状態をしっかりと把握します。お話を伺う中で、皆様が持つ痛みの原因や、どのような不調に悩まされているのかを一緒に考えていきます。その後、骨盤矯正を中心にオーダーメイドのプランが提案され、いざ施術がスタートします。初回の施術の後、「楽になった」「痛みの感じ方が全然違う」と、笑顔でお帰りになるお客様の姿が印象的です。

改善を感じられた方々は、定期的な通院を続けるうちに、以前は痛みが当たり前だった日常生活がどれほど快適になっていくのかを実感していきます。「階段を上るのが辛かったけれど、今ではスムーズに上れるようになりました」「友人との旅行も、腰の心配をせずに楽しめるようになりました」といった言葉が数多く寄せられています。

また、骨盤矯正に加え、リラクゼーション効果の高いマッサージや、日常生活に取り入れやすい骨盤底筋エクササイズを指導することで、総合的に身体のコンディションを整えるサポートも行っています。こうしたトータルケアが、腰痛改善にどれほど寄与しているかは、実際の患者様の言葉を聞くことで、さらに明確になります。

本当に嬉しいのは、『腰痛や肩や首のコリも気にならなくなり、心も身体も軽くなった』という声です。これは、身体のバランスを整えることが、全体的な健康状態や日常のクオリティ・オブ・ライフにどれだけ影響を与えるかを示しています。

腰痛でお悩みの方、ぜひ当院の施術を体験し、あなたの新しい生活スタイルを見つけてみませんか?患者様の生の声を通じて、当院の施術がどれほど効果的であるかを実感していただけることでしょう。あなたも、快適な日常を取り戻す一歩を踏み出してみませんか?

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腰痛や姿勢の悩みを抱えている方は、日常生活に支障をきたすことが多く、どうにかしたいと考えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。骨盤のゆがみは、こうした身体の不調を引き起こす一因です。当院では、骨盤のゆがみを改善するための専門的な施術を行い、皆さまのライフスタイルをサポートしています。

骨盤矯正を受けることで、身体にどのような変化が現れるのか興味がある方も多いでしょう。姿勢が改善されることで、筋肉のバランスが整い、痛みの軽減を感じられることが多いです。さらに、日常生活で意識すべき姿勢や動作もお伝えし、自宅で簡単にできるトレーニングもご紹介いたします。


是非一度ご来院頂き、先ずは現状の体の歪み具合から確認して頂きたいと思います。

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骨盤矯正 4,000円

当院の骨盤矯正は専用の治療器具を使用することにより、体に無理なく・痛く無く正しい位置へと骨盤を矯正することができます。ボキボキ鳴らす矯正に抵抗がある方には是非とも受けて頂きたくオススメしております。

骨盤が歪んでしまうと、

・腰痛があり、頻繁にギックリ腰になってしまう

・反り腰・出っ尻が気になるようになる

・なんだか痩せにくくなってきた

・体が横に傾いている気がする

・足のむくみ・冷え性が気になる

他にも様々な症状の原因となってしまいます。

特に体が昔から固かったり、普段から健康のために運動をしない方は要注意です。知らず知らずのうちに骨盤が歪み、気がついた時には取り返しのつかない段階にまで骨盤が歪んでしまうこともあります。

気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢・骨盤の歪みを確認させて頂きます。

歪みの状態に最適の治療プランや施術をご提案させて頂きます。

ご挨拶

藤戸 恭介

美容室2
 

ご挨拶

藤戸 恭介

姿勢矯正院スタイルケア 代表

皆さんこんにちは!

東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です!

腰痛は、日常生活に大きな影響を与える辛い症状です。腰は体の要と呼ばれるほど重要な部分であり、痛みが生じると、普段の動作が困難になり、生活の質が大幅に低下することがあります。腰痛の原因の一つとして、骨盤の歪みが挙げられます。多くの腰痛患者の方が骨盤の歪みを抱えていると言っても過言ではありません。
最初のステップとして、姿勢分析を行うことをお勧めいたします。これにより、体の歪み具合を確認し、その情報を基にして、最適な治療プランをご提案させていただきます。正しい姿勢を取り戻し、腰痛から解放されるためのお手伝いをさせていただきます。
日頃からストレッチや適度な運動を心がけ、体を正しい位置に保つことも重要です。腰痛について適切な情報を得て、早期に対策を講じることが健康な生活への鍵となります。

姿勢矯正院スタイルケアが選ばれる理由

3つのオススメPOINT

  • REASON
    01

    専用駐車場を2台分完備!

    アクセス良好な立地

    土曜日・日曜日・祝日も診療

    院入り口正面に専用駐車場を2台分ご用意しております。府道702号線(産業道路)沿いでお車でお越し頂きやすい場所のため、東大阪市内はもちろん大阪市内からもお越し頂いております。遠方からでしたら奈良からお車でご通院される患者様もいらっしゃいます。また土曜日・日曜日・祝日も診療しているため、学生や社会人など様々な方から通院しやすいと好評を頂いております。

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  • REASON
    02

    清潔な空間で、リラックスした施術環境!

    キッズスペース・ベビーベッドも完備

    照明の明るさにまでこだわった個室による施術

    当院は患者様にリラックスした状態で施術を受けて頂きたいため、内装・照明などの施術環境にこだわっております。また他の患者様がいると気になる方もいらっしゃるためベッドは1台のみ、一人ずつ予約制による個室状態により施術を受けて頂いております。キッズスペース・ベビーベッドもご準備しておりますので、お子様連れの患者様からも好評を頂いております。

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  • REASON
    03

    国家資格を保有したスタッフによる施術!
    姿勢分析により一人一人に合った施術プランをご提案

    姿勢のプロになんでもご相談下さい

    当院は施術者一人だけが在籍しており問診から施術を行いますので、次回通院した時に担当者が変わったなどの心配はありません。また20年以上整骨・整体の業界に在籍し、様々な環境で経験を積んだスタッフが担当させて頂きますので、長年のお悩みや日常の些細なことまでお体のことならなんでもご相談下さい。初回来院時には姿勢分析を行い姿勢の状態を把握し、一人一人に合った最適の治療プランをご提案させて頂きます。

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姿勢矯正院スタイルケア

住宅リフォーム7

藤戸 恭介

保有資格:柔道整復師
     鍼灸師
     美容整骨師

カラダから健康に、美しく。

20年以上、整骨・整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など色々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開業する。その経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。

その後整骨院での保険治療に限界を感じ、地元東大阪に戻り整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。

姿勢矯正院スタイルケア プロモーションビデオ 院内風景・施術風景

清潔な空間で、リラックスした施術環境をご提供いたします

当院は、患者様が安心して通院できる環境を大切にしております。特に女性の方には、落ち着いた雰囲気の中でリラックスして施術を受けていただけるよう、個室による施術環境をご用意しております。また、お子様連れの方でも安心してご来院いただけるように、ベビーベッドやキッズスペースを設置しておりますので、小さなお子様も楽しい時間を過ごしていただけます。車でのアクセスも考慮し、院前に2台分の専用駐車場を設けておりますので、お車での来院も非常に便利です。また、土曜・日曜・祝日も診療を行っておりますので、お忙しい方でもご都合に合わせてご来院いただけます。皆様が心地よく施術を受けられるよう、丁寧なサービスを心がけております。ぜひお気軽にご来院ください。

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