Animation
アニメーションで紹介
- 悪い姿勢は首や肩に負担をかけ、慢性的な痛みを引き起こします。
- 姿勢を正すことで、血行が促進され、疲れにくい体を作れます。
- 整った姿勢は、呼吸を深くし、免疫力を高める効果も。
- 日常生活での姿勢を意識することで、健康的な体を維持できます。
- 専門家による姿勢分析で、あなたに合った施術プランを提供。
- 姿勢改善は、日常生活の質を向上させる鍵です。
- 冬の穏やかな時間を楽しむために、まずは姿勢改善から始めましょう。
猫背の原因とその改善法
健康的な姿勢で新しい冬を迎えよう!
-
Point 01
運動不足も一因運動不足は猫背を助長する重要な要素です。筋力低下や可動域の制限は、姿勢を悪化させる要因となります。日常的に軽い運動やストレッチを取り入れ、体の柔軟性や筋力を保つことが、姿勢改善に直結するのです。 -
Point 02
当院の施術法で改善へ当院では、丁寧な姿勢分析に基づくオーダーメイドの施術を行っています。専門家による的確なアプローチで、根本から猫背を改善し、健康的な姿勢を取り戻すお手伝いをいたします。安心してご相談ください。 -
Point 03
冬の生活習慣が原因
寒いと自然と背中は丸くなり、姿勢の悪化に繋がります。更に冬は家で過ごす時間が多くなり、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などは猫背の原因となります。長時間同じ姿勢を維持することで首や背中に負担がかかり、徐々に体が歪んでしまうのです。
冬の寒さが身に染みる季節、私たちの体は様々な負担にさらされています。その中でも、特に意識しておきたいのが「姿勢」です。正しい姿勢を保つことが、かえって身体的な負担を軽減し、健康に過ごすための重要な鍵となります。冬場は特に肩がこりやすく、寒さから身体が縮こまることで猫背が悪化しやすくなります。結果として不快感がこみ上げてきたり、疲れが蓄積されることがあります。
では、どのようにして正しい姿勢を保つことができるのでしょうか。まず、意識すべきは「頭の位置」です。頭を前に突き出すような姿勢になると、首や肩に余分な負担がかかってしまいます。首は自分の体重を支える役割も担っているため、正しい位置に戻すことが重要です。背筋を伸ばし、顎を引くなどの意識的な動作を日常的に取り入れることで、この負担を軽減することができます。
さらに、デスクワークやスマートフォンを長時間使用する際にも、適切な姿勢が必須です。この時、椅子の高さや机の高さを調整すること、また定期的に休憩を取ることも体に良い影響を与えます。特に首を前に突き出した状態で長時間過ごすことは危険です。こうした生活習慣を見直すことで、冬の健康を維持することができます。
姿勢矯正院スタイルケアでは、姿勢矯正施術を通じて、これらの負担を軽減するためのお手伝いをしています。施術によって筋肉の緊張をほぐし、骨格の歪みを正すことで、全体的なバランスを向上させることが可能です。全身のバランスが整うことで、首への負担が軽減され、日常生活での快適さも増します。このように、姿勢矯正は首の健康を保つ上で非常に重要です。
また、当院の施術は一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドで行いますので、安心してご利用いただけます。冬の健康を維持するために、まずは姿勢を見直してみましょう。軽いストレッチを行ったり、施術を受けることで、身体の状態を改善し、健康で美しいワークライフを手に入れましょう。
目の疲れは現代社会において多くの人が経験する悩みであり、特にパソコンやスマートフォンを長時間使用することで、その症状が顕著になります。日常的にデスクワークを行っている方や、デジタルデバイスを多用する方々は、自然と目を使う時間が増え、その結果、視力や目の健康に影響を及ぼす可能性があります。 この目の疲れと姿勢には密接な関係があります。たとえば、猫背や前傾姿勢になっている際は、頭部が前に出てしまい、首や肩に余計な負担がかかるため、目の位置も無理な体勢となります。この場合、視線が下向きになり、目が緊張しやすくなり、眼精疲労を引き起こす原因となります。 さらに、悪い姿勢は血流の循環を悪化させ、目に必要な栄養供給が不足することにつながります。結果として、目の疲労感や不快感が増大し、さらには視力低下のリスクも考えられます。したがって、日常生活において正しい姿勢を保つことは目の疲れを軽減するために非常に重要です。 姿勢矯正院スタイルケアでは、姿勢矯正を通じて目の疲れの改善を目指す取り組みを行っています。まずは丁寧なカウンセリングを行い、個々の姿勢を分析した上で、最適な施術プランをご提案します。姿勢矯正施術により、首や背中の筋肉を緩めることで、血流が改善されると同時に、目の神経への負担を軽減し、視覚のエネルギーが正常に復活します。これにより、目の疲れを軽減し、快適な視生活を送るためのサポートを行います。姿勢を見直すことが、目の健康を守る一歩となるのです。
運動不足がもたらすリスク
運動不足が続くと、首や肩、背中の筋肉に負担がかかり、姿勢が崩れやすくなります。本来であれば自然に支えられているはずの体のバランスが崩れ、猫背や巻き肩の悪化を招くことがあるのです。これにより、体全体が疲れやすくなったり、痛みを感じやすくなるなど、日常生活に支障をきたします。
そのため、冬の間でも自宅で簡単にできる運動を取り入れることが重要です。例えば、ストレッチや体幹トレーニング、さらには簡単なヨガのポーズを取り入れることで、身体をしっかりと動かすことができます。これらの運動は、筋肉をほぐし、柔軟性を高め、血行を改善します。また、姿勢を正す意識を持ちながら運動を行うことで、普段の生活姿勢も改善され、首や肩の疲れを軽減する効果が期待できます。
さらに、オフィスや自宅でできる姿勢改善ストレッチも効果的です。椅子に座ったままできる簡単なストレッチや、立って行う体のうねり運動などは、手軽に取り入れやすく、冬の欠乏した運動量を補う助けになります。自分の身体を見つめ直し、日常生活の中で意識して運動を取り入れることで、冬の健康を守ることができるのです。
姿勢矯正院スタイルケアの施術内容
冬の健康を守るために、当院では姿勢矯正と猫背改善に特化した施術を行っています。多くの方が悩む猫背や不良姿勢は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、日常生活における習慣から生じることが多いです。これらの姿勢が身体に与える負担は大きく、肩こりや腰痛、さらには首の痛みを引き起こす要因となります。
当院では、まず初めに丁寧なカウンセリングを実施し、患者様の状態や悩みをしっかりと把握します。カウンセリングを通じて、姿勢の歪みや筋肉の緊張状態を確認し、その結果をもとにオーダーメイドの施術プランをご提案いたします。整体の技術を駆使して、首や背中、骨盤の歪みを整える施術を行い、効果的に猫背を改善することができます。
具体的な施術内容としては、骨盤矯正や猫背矯正、さらには針治療やもみほぐしなど、さまざまな方法を取り入れています。施術は無痛で行い、身体に優しいアプローチを心掛けます。特に姿勢矯正においては、正しい姿勢を保つためのテクニックをしっかりと教え、施術後も自宅で続けられるストレッチやエクササイズを提案します。
また、当院の施術は、完全個室のプライベート空間で行われるため、安心してお任せいただけます。痛みに配慮した施術を行いつつ、居心地の良い環境を提供することで、リラックスした状態で施術を受けていただけます。姿勢の改善は、見た目の美しさだけでなく、健康にも直結しますので、ぜひこの機会に姿勢の見直しを始めてみてはいかがでしょうか。冬の間に蓄積される身体の負担を軽減し、健康で快適な毎日を送るために、当院の姿勢矯正施術をご利用ください。
姿勢に悩んでいる方々への無料相談のご案内を行います。
姿勢矯正院スタイルケアでは、特に冬季に多くの方が抱える猫背や首の痛み、肩こりなど、姿勢に関するお悩みを専門的にサポートしています。この冬、健康を守るためにはまず自分自身の姿勢を見直すことが重要です。日常の習慣や環境が体に与える影響を理解し、それに対処するためには専門家のアドバイスが不可欠です。
無料相談では、国家資格を持つ施術者が丁寧にカウンセリングを行い、お悩みの根本的な原因をお伺いします。身体の状態やこれまでの症状をしっかりとお聞きし、個別の施術プランを提案します。無理なく、安心して施術を受けられる環境をご提供いたしますので、子連れの方でもお気軽にお越しいただけます。
姿勢は日々の生活の中でどんどん変化します。これからの季節に向けて、早めに対策を講じることが大切です。まずは無料相談にお越しください。あなたの健康な冬をサポートするため、当院が全力でお手伝いさせていただきます。
ご挨拶
藤戸 恭介
ご挨拶
藤戸 恭介
姿勢矯正院スタイルケア 代表
皆さんこんにちは!
東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です!
寒い冬の季節には、私たちの姿勢が崩れやすくなりがちです。この季節になると、つい無意識のうちに猫背になってしまいがちですが、それが原因で肩こりや腰痛が悪化し、さらには疲れやすさや免疫力の低下を招くこともあります。特に、暖かい室内での活動が増えるこの時期、姿勢が気にならなくなることが多いです。日常の生活習慣の中で意識的に姿勢を良くし、軽い運動を取り入れることはもちろん重要ですが、それだけでは限界があります。猫背解消のストレッチやエクササイズを取り入れるのも良いですが、自己流ではどうしても改善しきれないこともあるため、早めに専門家による治療やアドバイスを受けることを強くおすすめします。姿勢を整えることで、健康的で快適な毎日を送る基盤をしっかりと築きましょう。
姿勢矯正院スタイルケア プロモーションビデオ 院内風景・施術風景
清潔な空間で、リラックスした施術環境をご提供いたします
当院は、患者様が安心して通院できる環境を大切にしております。特に女性の方には、落ち着いた雰囲気の中でリラックスして施術を受けていただけるよう、個室による施術環境をご用意しております。また、お子様連れの方でも安心してご来院いただけるように、ベビーベッドやキッズスペースを設置しておりますので、小さなお子様も楽しい時間を過ごしていただけます。車でのアクセスも考慮し、院前に2台分の専用駐車場を設けておりますので、お車での来院も非常に便利です。また、土曜・日曜・祝日も診療を行っておりますので、お忙しい方でもご都合に合わせてご来院いただけます。皆様が心地よく施術を受けられるよう、丁寧なサービスを心がけております。ぜひお気軽にご来院ください。
猫背矯正 4,000円
当院の猫背矯正は変化がすぐに実感できると評判です。施術に関しても体に無理なく矯正を行うので痛くなく、自然と正しい姿勢を覚え込ませることができます。
猫背になると、
・肩こり・頭痛がする
・ストレートネックだと病院で言われた
・肩が内巻いて呼吸が浅くなった気がする
・年齢より老けて見られるようになった
など他にも色々とありますが、様々な症状を伴うのが猫背の怖いところです。
現在はスマホやパソコンの普及で、昔と比べ猫背の方がはるかに増えました。猫背は一種の現代病と言えます。
気になる方は一度ご相談下さい。先ずは姿勢分析を行い現状の姿勢を把握しましょう。
歪みの程度に応じた治療プラン・施術をご提案させて頂きます。
姿勢矯正院スタイルケアが選ばれる理由
3つのオススメPOINT
-
REASON01専用駐車場を2台分完備!
アクセス良好な立地
土曜日・日曜日・祝日も診療
院入り口正面に専用駐車場を2台分ご用意しております。府道702号線(産業道路)沿いでお車でお越し頂きやすい場所のため、東大阪市内はもちろん大阪市内からもお越し頂いております。遠方からでしたら奈良からお車でご通院される患者様もいらっしゃいます。また土曜日・日曜日・祝日も診療しているため、学生や社会人など様々な方から通院しやすいと好評を頂いております。
-
REASON02
清潔な空間で、リラックスした施術環境!
キッズスペース・ベビーベッドも完備
照明の明るさにまでこだわった個室による施術
当院は患者様にリラックスした状態で施術を受けて頂きたいため、内装・照明などの施術環境にこだわっております。また他の患者様がいると気になる方もいらっしゃるためベッドは1台のみ、一人ずつ予約制による個室状態により施術を受けて頂いております。キッズスペース・ベビーベッドもご準備しておりますので、お子様連れの患者様からも好評を頂いております。
-
REASON03国家資格を保有したスタッフによる施術!姿勢分析により一人一人に合った施術プランをご提案
姿勢のプロになんでもご相談下さい
当院は施術者一人だけが在籍しており問診から施術を行いますので、次回通院した時に担当者が変わったなどの心配はありません。また20年以上整骨・整体の業界に在籍し、様々な環境で経験を積んだスタッフが担当させて頂きますので、長年のお悩みや日常の些細なことまでお体のことならなんでもご相談下さい。初回来院時には姿勢分析を行い姿勢の状態を把握し、一人一人に合った最適の治療プランをご提案させて頂きます。
姿勢矯正院スタイルケア
藤戸 恭介
保有資格:柔道整復師
鍼灸師
美容整骨師
鍼灸師
美容整骨師
カラダから健康に、美しく。
20年以上、整骨・整体の業界に携わってきた。
整骨院・整体院・整形外科など色々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開業する。その経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。
その後整骨院での保険治療に限界を感じ、地元東大阪に戻り整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
Contact お問い合わせ
Instagram
インスタグラム
Related
関連記事
-
2024.11.24反り腰・猫背を改善して冬のトラブルを乗り切る!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.10.09猫背を正して、頭痛のない日常を取り戻そう!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.11.03猫背改善と自律神経調整で心と体をリフレッシュ!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.12.13反り腰や猫背が及ぼす、胃下垂への影響|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.10.26猫背を正して首ヘルニアを改善!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.10.24四十肩・猫背からの解放へ!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.09.24猫背のリスク | 大阪府東大阪の整体なら姿勢矯正院スタイルケア
-
2024.10.19猫背やストレートネックを根本から改善する骨盤矯正法!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.12.18ストレートネックを改善!首の痛みを軽減する猫背矯正の新常識|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.12.29膝関節痛の原因、実は猫背かも?|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2025.01.09猫背を治し、冬の肩こりを改善!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.10.06猫背を正して肩こりから解放されよう!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.10.05猫背を克服し美しい姿勢を取り戻そう!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.10.09猫背を改善し、健康な首を取り戻そう!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.11.03猫背矯正でファシアを刺激し、健康な体を手に入れよう!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.11.13産後の猫背が腰痛の原因!姿勢から腰痛を解消!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2024.12.03猫背を改善して、肩こりを根本から治療する!|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」
-
2025.01.10首こりを見逃すな!睡眠改善で首の負担を減らそう|東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」