スポーツ整体とは、スポーツ選手が試合の成績をあげる為に、能力を最大限に引き出せる身体に整える技術のことを指します。そのため、スポーツ整体とはプロのアスリートや、社会人でも積極的にスポーツに取り組んでいる方に向けた施術でした。しかし、スポーツ整体は腰痛など身体の不調の改善、または予防に効果的だとされ、今ではスポーツにあまり縁の無い一般の方にも広く需要が高まっています。

スポーツを行うにあたり、身体能力を効率よく発揮しようとした場合、正しい身体の使い方が要求されます。例えば、野球で速い球を投げようとしたとき、土台である下半身が安定しているのか、それとも不安定でブレているのかでは、球速に大きな違いもでてきますし、なにより球のコントロールが定まりません。そのため、プロの野球選手はひたすら走り込むことにより下半身を強化し、土台を安定させます。これは、ゴルフやサッカーなど全ての競技において同じことがいえます。しかし、ここで注意したいのは、走り込みで下半身の筋力を鍛えることはできても、下半身の骨格の中心である骨盤の歪みは解消させないことです。

人体には構造上左右差があり、また利き手、利き足の関係上、身体の使い方に左右差が生まれます。この左右差は身体に少なからずクセとして現われ、そのクセは骨格の歪みの原因となります。特に骨格の中心にある骨盤は、身体を動かすたびに大きな負荷がかかるため、歪みが出やすい場所といわれています。この骨盤の歪みを放っておくと、いくら筋力を鍛えた所で身体が不安定になり、１００％の力を出すことが難しくなります。そのため、この骨盤の歪みをスポーツ整体で整え、１００％の力が出せるようにします。このスポーツ整体による骨盤など骨格の矯正が、腰痛の改善や予防に大きな効果があったのです。

走り込みなどで身体を酷使しているスポーツ選手は、常に腰痛などの身体のトラブルに悩まされています。このスポーツ整体を行い、身体の歪みを整えている課程で、多くの方が腰痛の改善や予防を実感されました。もちろんスポーツ整体による歪みの改善による能力の上昇があったのですが、同時に腰痛など身体の痛みの改善による能力の上昇もみられたのです。

このことから、スポーツ整体の需要が高まり、今では一般の方にも腰痛や身体の不調の改善・予防を目的としてスポーツ整体が広がったのです。今では、スポーツ整体も無痛で身体に負荷のかからない技術が開発され、子供から高齢者まで、多くの方がスポーツ整体による治療を受けられるようになりました。心当たりのある方は、ぜひ一度スポーツ整体を試されることをオススメします。

東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」では姿勢矯正専門の整体院として、身体の様々なトラブルの解決策を東大阪市高井田よりご提供しております。